One Year Of Adventures » Non classé https://oneyearofadventures.com Sortons de notre zone de confort Tue, 17 Nov 2020 21:46:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.42 100 premiers kilomètres de 2015 https://oneyearofadventures.com/non-classe/100-premiers-kilometres/ https://oneyearofadventures.com/non-classe/100-premiers-kilometres/#comments Mon, 12 Jan 2015 16:40:53 +0000 http://oneyearofadventures.com/?p=634 Nous avons souhaité, comme objectif de janvier (le premier d’une longue série) de courir 300 kilomètres sur le mois. Hier, dimanche 11 Janvier, la barre des 100km a été atteinte ! Une grande satisfaction, seulement 7 jours après notre première sortie, teintée d’une légère frustration. En effet, pour la première fois depuis, une douleur m’est apparue à...

Cet article 100 premiers kilomètres de 2015 est apparu en premier sur One Year Of Adventures.

]]> Nous avons souhaité, comme objectif de janvier (le premier d’une longue série) de courir 300 kilomètres sur le mois. Hier, dimanche 11 Janvier, la barre des 100km a été atteinte ! Une grande satisfaction, seulement 7 jours après notre première sortie, teintée d’une légère frustration.

En effet, pour la première fois depuis, une douleur m’est apparue à un genoux, rendant le run de dimanche particulièrement pénible. Probablement la résultante d’un trop de course, trop vite. Le manque d’étirements et d’assouplissements ne doit pas y être pour rien également.

Reste à se ménager pour arriver à l’objectif de 300 km d’ici la fin du mois et de finir le trail prévu dimanche prochain (29km D+1100m). Equation pas simple à résoudre !

 

Cet article 100 premiers kilomètres de 2015 est apparu en premier sur One Year Of Adventures.

]]> https://oneyearofadventures.com/non-classe/100-premiers-kilometres/feed/ 0