La #microadventure du mois d’octobre était probablement la moins « micro » de l’année. Challenge tant physique que mental, l’objectif était de relier Paris à Londres en 24h : 300km et quasiment 3000m de dénivelé. L’aventure vous tente ? Voici nos conseils pour aborder un tel périple ! 1 – Être actif Faut-il être cycliste pour réaliser ce défi ? Je…
Mon premier kilomètre vertical – La Verticale du Grand Serre Samedi 5 septembre j’ai participé à mon premier « kilomètre vertical » à Cholonge où était organisé la « Verticale du Grand-Serre ». Qu’est-ce qu’un kilomètre vertical ? Un kilomètre vertical est un épreuve qui ressemble à du Trail Running (bien qu’on ne court pas beaucoup) sauf que le…